Une tasse de thé posée devant elle, cette femme évite mon regard. Elle est assise dans un des fauteuils de mon cabinet depuis moins de 10 minutes et déjà les larmes lui montent aux yeux.
Autrefois si dynamique, pleine d'énergie et d'envie, elle ne se reconnaît plus. C'est presque comme si elle ne s'appartenait plus d'ailleurs. Il y a encore quelques mois elle était toujours pomponnée, et maintenant elle ne trouve même plus la force de mettre son mascara.
Elle se sent vidée. Comme si la flamme qui brûlait dans ses yeux et dans son coeur s'était éteinte.
Et il reste quoi ensuite ?
Ce scenario, je l'ai vu tellement de fois au cours de ma précédente carrière de responsable RH, puis dans l'intimité de mon cabinet de thérapie, et également pendant mes interventions au sein des entreprises ! Rends-toi compte : aujourd'hui l'épuisement professionnel touche 1 actif sur 3 !!!
Le pire c'est qu'il s'est tellement banalisé ce scenario, que lorsque quelqu'un dit "untel est en burn out" ça génère autant de réaction que si on disait "untel a une rhino".
Sauf qu'on oublie une chose essentielle : la reconstruction qui va être nécessaire pour guérir de ce burn out, et les conséquences qu'il va y avoir à long terme... Le manque de confiance en soi qui s'instaure, la peur permanente de la rechute et le rythme de vie qu'il faut réajuster.
Le burn out c'est quand on a consumé tout ce qu'on avait à l'intérieur.
Mais juste avant d'en arriver là, il y a souvent une phase de burn in.
C'est cette période, plus ou moins longue en fonction des individus, où on est en marche forcée comme un robot anesthésié, et ralentir paraît littéralement impossible. On est en quelque sorte conditionné(e) pour continuer et brûler la moindre goutte de notre énergie vitale.
Je suis convaincue des vertus de l'approche préventive, parce que c'est celle qui donne les meilleurs résultats et sauve un maximum de personnes. Alors j'ai décidé de l'utiliser pour le burn out aussi.
C'est à ça que sert JOB HARMONY !
Hello, je suis Doriane Fournaise
Après 15 ans de travail en tant que Responsable RH dans de grands groupes, j'ai effectué un virage et suis devenue indépendante.
Parce que notre épanouissement professionnel contribue à notre épanouissement tout court... et donc, à notre bonheur !
En combinant des techniques ciblées sur les mécanismes de la pensée, les rouages de l'énergie et ma propre expérience pratique de plus de 20 ans, j'accompagne mes clients de coeur, ces femmes et ces hommes injustement abîmés par le monde du travail.
C'est cette subtile combinaison d'outils variés et complémentaires qui permet à mes clients de retrouver leur harmonie intérieure.
Retrouver cette harmonie c'est instaurer un nouvel équilibre sain et durable, qui te permettra de te protéger des dangers d'un système qui dysfonctionne et peut te briser.
C'est en toi qu'il réside cet équilibre, nulle part ailleurs !
Mais parfois, pour le (re)mettre en place un coup de main est nécessaire.
Un parcours qui va t'aider à retrouver le chemin de ton bien-être !
Job Harmony est une expérience introspective en 6 étapes
qui te permet d'élargir ta conscience de ta situation actuelle, et te libérer du contexte qui te fait souffrir
Nous sommes facilement déconnectés de notre réel pouvoir personnel et c'est ce qui nous fait tomber dans un des pires pièges possibles. En reprenant ton pouvoir personnel tu sauras mieux rebondir face aux évènements qui t'empêchent d'accéder à ton harmonie
Le tourbillon d'une vie faite d'injonctions et de pression nous aspire. Nous nous mécanisons et perdons de vue l'essentiel. En remettant de la conscience sur ce qui se joue autour de toi tu seras en mesure de prendre des décisions éclairées et poser des actions vitales
Plongés dans une recherche de validation permanente, nous sommes enchainés par un fonctionnement qui nous éloigne de nous-mêmes. En posant un regard nouveau sur tes pensées, tes émotions et tes comportements, tu reprends enfin la route de ta paix intérieure
L'absence de sens nous dépouille et barre la route à notre plein épanouissement. En remettant du sens dans ton quotidien tu permets à ton énergie de maximiser tous les domaines de ta vie et de te procurer un profond sentiment d'accomplissement
Bloqués par des défaillances critiques, nous empêchons le flux de la joie d’irriguer notre vie. En développant ton aptitude à être au plus proche de ta vérité tu renoues avec ta sagesse et ta confiance. Le bonheur devient à portée de main
Enchaînés par des conditionnements, nous sommes trop souvent poussés à dire "oui" et aller à l'encontre de nos besoins. En intégrant des outils simples tu te libères de ces cages sociales, en respect de tes relations et de ton intégrité
"Je me sentais prise dans un cyclone au travail à cause d'un rythme effréné et une charge de titan. En suivant Job Harmony j'ai appris à repositionner mes priorités aux bons endroits et à prendre du recul avec sagesse. J'ai été étonnée de voir à quel point cette toute petite formation m'a fait l'effet d'un électrochoc et m'a permis de m'apaiser aussi vite"
"J'aime mon métier et pourtant depuis plusieurs mois j'avais du mal à me concentrer, ma mémoire me faisait parfois défaut et me lever le matin était de plus en plus difficile. J'avais l'impression d'être là sans être vraiment là. En suivant Job Harmony j'ai compris à quel point j'avais délaissé des choses importantes et que je n'alimentais plus mon réservoir intérieur. Pas étonnant que je sois autant vidé. Depuis j'ai mis en place des actions concrètes, et comme par magie j'ai retrouvé mon entrain et le peps qui me caractise depuis toujours"
"Début 2023 j'ai fait un burn out à cause duquel j'ai été en arrêt pendant 5 mois. Quand j'ai repris le travail je n'étais plus tout à fait la même personne. Une partie de mon assurance avait disparu et j'avais besoin de plus de temps pour faire les choses. Mes collègues étaient très compréhensifs, mais j'avais envie de consolider ma guérison. Quand j'ai suivi Job Harmony tout ce que Doriane expliquait résonnait tellement avec les prises de conscience que j'avais eues pendant ma convalescence... Et comme tout était condensé c'était très fort. Grâce à ce programme j'ai réalisé que j'avais vraiment besoin de mettre en place une hygiène de vie qui dépassait largement le cadre alimentation/sommeil/méditation. J'ai trouvé cette formation d'une grande profondeur"
"Dans l'entreprise où j'étais avant je voyais mes collègues tomber comme des mouches. Même les managers, même les RH, tout le monde faisait un burn out. Alors je me suis dit que je ne voulais pas être le prochain sur la liste. C'est ce qui m'a poussé à m'inscrire à Job Harmony. J'ai pu faire mon auto-audit de vie et bingo... ça a été la confirmation : ce job ne me convenait plus du tout. Cette formation m'a permis d'ouvrir les yeux, de me recentrer sur mes besoins émotionnels et spirituels. C'est ce qui m'a donné le courage de changer de travail. Aujourd'hui j'ai intégré une entreprise qui me convient vraiment et la joie est au rendez-vous"
Pour faire simple, tu as 2 possibilités :
Je vois beaucoup de personnes passer des mois à tenter de tenir bon, à serrer les dents... Sans succès. En abîmant au passage leur santé physique et psychique.
Très souvent elles concentrent leur énergie au mauvais endroit.
... Pour avoir accès à une mentor passionnée (moi-même😇) qui t'accompagnera pas à pas sur ce chemin et te fera gagner un temps précieux pour ta propre sécurité.
Il est temps de faire passer ta santé en priorité n°1 !
Bien entendu Job Harmony ne se substitue en rien à un traitement médical. En cas de suspiscion de burn out ou de burn out avéré, ton premier réflexe doit être de consulter ton médecin afin de bénéficier d'un diagnostic approprié.
